မစတင်မီ ၂၀၂၆ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဘောလုံးလမ်းညွှန်ကို ဖတ်ပါ

မစတင်မီ ၂၀၂၆ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဘောလုံးလမ်းညွှန်ကို ဖတ်ပါ

ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဘောလုံးသမားဖြစ်ရန် အဓိကလိုအပ်သည်မှာ အရည်အချင်းတစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘဲ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်မှု၊ တိုင်းတာနိုင်သော ကိုယ်ကာယစွမ်းရည်၊ ပြိုင်ပွဲအတွေ့အကြုံနှင့် မှန်ကန်သောအသင်းလမ်းကြောင်းတို့ ပေါင်းစပ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ နည်းပြရှုထောင့်သည် အရှေ့တောင်အာရှဈေးကွက်အတွက် FIFA World Cup ဘောလုံးအကြောင်းအရာ၊ ပွဲခန့်မှန်းချက်၊ အသင်းနည်းဗျူဟာနှင့် ကစားသမားစာရင်းအင်းများကို ခွဲခြမ်းပေးသည့် အကြောင်းအရာဆိုက်ဖြစ်သည်။ အသက် ၁၂ မှ ၁၈ နှစ်အတွင်း ကစားသမားများအတွက် တစ်ပတ်လျှင် လေ့ကျင့်ချိန် ၅ ရက်၊ တစ်ရက်လျှင် ၇၅ မိနစ်မှ ၁၂၀ မိနစ်အထိ စနစ်တကျလုပ်ဆောင်ခြင်းက အခြေခံကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ FIFA ၏ လေ့ကျင့်ရေးမူများ၊ UEFA ၏ လူငယ်ဖွံ့ဖြိုးရေးစံနှုန်းများနှင့် ဒေသတွင်းကလပ်ပြိုင်ပွဲများကို တွဲဖက်အသုံးချပါ။ အခုပဲ ကိုယ်ပိုင်ရည်မှန်းချက်၊ နေရာကစားပုံနှင့် ၁၂ ပတ်တာတိုင်းတာမှုအစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲပြီး စတင်ပါ။

Photo by Franco Monsalvo on Pexels

အမြန်နှိုင်းယှဉ်ချက်

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လမ်းကြောင်းကို လူအများက “ဘောလုံးကောင်းကောင်းကစားရင် လုံလောက်ပြီ” ဟု ပြောတတ်ကြသည်။ ကိန်းဂဏန်းတွေကတော့ အဲဒီအယူအဆကို မထောက်ခံပါဘူး။ ကစားသမားတစ်ဦး၏ အောင်မြင်မှုကို နည်းစနစ်၊ ကိုယ်ကာယ၊ ဆုံးဖြတ်ချက်၊ ပြိုင်ပွဲအတွေ့အကြုံနှင့် မြင်တွေ့နိုင်မှုတို့အဖြစ် ခွဲပြီး စောင့်ကြည့်ရသည်။ နည်းပြရှုထောင့်၏ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအရ အောက်ပါနှိုင်းယှဉ်ချက်သည် စတင်သူနှင့် ပြိုင်ပွဲအဆင့်ကစားသမားကြား ကွာခြားချက်ကို လက်တွေ့မြင်စေသည်။

အချက်	ဝါသနာရှင်အဆင့်	ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ရည်မှန်းချက်
လေ့ကျင့်မှု	အခါအားလျော်စွာ	တစ်ပတ် ၅ ရက် သို့မဟုတ် ထို့ထက်မက
ပြေးနိုင်မှု	အရှိန်ကို မတိုင်းတာ	၁၀ မီတာနှင့် ၃၀ မီတာ အချိန်မှတ်တမ်း
ဘောလုံးထိတွေ့မှု	ပျော်ရွှင်ရေးအတွက်	တစ်ပတ်လျှင် ၃,၀၀၀ မှ ၅,၀၀၀ ထိတွေ့မှု
ပြိုင်ပွဲ	သူငယ်ချင်းများနှင့်	အသိအမှတ်ပြုလိဂ် သို့မဟုတ် လူငယ်ပြိုင်ပွဲ
ပြန်လည်သုံးသပ်မှု	မလုပ်လေ့ရှိ	ဗီဒီယိုနှင့် စာရင်းအင်းဖြင့် လစဉ်သုံးသပ်

ပထမဆုံး လုပ်ရမည့်အရာက ကိုယ့်ရဲ့ “အိပ်မက်” ကို မတိုင်းတာဘဲ လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုင်းတာခြင်းပါ။ တစ်လအတွင်း လေ့ကျင့်ချိန်၊ ဘောလုံးထိတွေ့မှု၊ အောင်မြင်သောပေးပို့မှု၊ အရှိန်နှင့် အိပ်ချိန်ကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။ FIFA Training Centre ၏ အခြေခံမူများကို လေ့လာပြီး [Internal Link: လူငယ်ဘောလုံးလေ့ကျင့်ရေးလမ်းညွှန်] ကိုလည်း တွဲဖတ်နိုင်သည်။

ပိုမိုတိကျသော လေ့ကျင့်ရေးအချက်အလက်များကို ကြည့်လိုပါက အောက်တွင် စတင်ပါ။

ပိုမိုလေ့လာရန်

ပထမအဆင့်: နည်းစနစ်ကို ဘယ်လိုတည်ဆောက်မလဲ

နည်းစနစ်တည်ဆောက်ရန် အခြေခံအချက်မှာ ဘောလုံးကို မြန်မြန်ထိခြင်းမဟုတ်ဘဲ ဖိအားအောက်တွင် မှန်ကန်စွာထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဘောလုံးကို ပထမဆုံးထိတွေ့ချိန် ၁ စက္ကန့်အတွင်း နောက်တစ်ကြိမ်လုပ်ဆောင်မည့်အရာကို ဆုံးဖြတ်နိုင်ခြင်းက လူငယ်အဆင့်နှင့် အကြီးတန်းအဆင့်ကြား ကွာခြားချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Barcelona ၏ လူငယ်စနစ်၊ Ajax ၏ နေရာလွတ်အသုံးချမှုနှင့် Japan Football Association ၏ အခြေခံနည်းစနစ်ပုံစံများကို လေ့လာခြင်းက ကောင်းမွန်သော်လည်း ကလပ်နာမည်ကို အတုယူရုံနဲ့ မရပါဘူး။ ကိုယ့်နေရာ၊ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ကိုယ့်အားနည်းချက်အပေါ် အခြေခံရမည်ဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်မှုတစ်ကြိမ်တွင် ညာခြေနှင့် ဘယ်ခြေ ၅၀:၅၀ အချိုးထားပြီး ပေးပို့မှု ၁၀၀၊ ပထမထိတွေ့မှု ၁၀၀ နှင့် တစ်ဦးချင်းလှည့်ထွက်မှု ၅၀ လုပ်ပါ။ အဲဒီလိုလုပ်ရင် “ဘောလုံးကောင်းတယ်” ဆိုတဲ့ မရေရာသောစကားကို စစ်ဆေးနိုင်သော အချက်အလက်ဖြစ်အောင် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

တစ်ပတ်တာ နည်းစနစ်အစီအစဉ်

1. တနင်္လာနေ့တွင် ပထမထိတွေ့မှုနှင့် ဘောလုံးလက်ခံမှု ၄၅ မိနစ် လေ့ကျင့်ပါ။
2. အင်္ဂါနေ့တွင် တစ်ဦးချင်းလှည့်ထွက်မှုနှင့် ၁၀ မီတာအရှိန် ၆ ကြိမ် ပြုလုပ်ပါ။
3. ကြာသပတေးနေ့တွင် ဖိအားအောက် ပေးပို့မှု ၁၅၀ နှင့် သုံးထောင့်ပုံစံလေ့ကျင့်မှု လုပ်ပါ။
4. စနေနေ့တွင် ပြိုင်ပွဲကစားပြီး ဗီဒီယိုအနည်းဆုံး ၁၅ မိနစ် ပြန်ကြည့်ပါ။

မိမိကစားသည့်နေရာအလိုက် လေ့ကျင့်မှုကို ပြောင်းရမည်။ ဂိုးသမားသည် တုံ့ပြန်ချိန်၊ ခံစစ်ကစားသမားသည် ကိုယ်နေရာနှင့် တားဆီးမှု၊ အလယ်တန်းကစားသမားသည် လှည့်ကြည့်မှုနှင့် ပေးပို့မှု၊ တိုက်စစ်မှူးသည် ပြေးလမ်းနှင့် အဆုံးသတ်မှုကို ဦးစားပေးသင့်သည်။ UEFA ၏ လူငယ်ဖွံ့ဖြိုးရေးအမြင်အရ ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်စွမ်းသည် လှပသောလှည့်ကွက်ထက် ပိုမိုအသုံးဝင်သည်။ လက်တွေ့အချက်တစ်ခုကတော့ လေ့ကျင့်ရေး ၃၀ ကြိမ်ကို ခြောက်ပတ်အတွင်း မှတ်တမ်းတင်ပြီးနောက် ပထမထိတွေ့မှုမှားယွင်းမှုကို ရာခိုင်နှုန်းဖြင့်တွက်ခြင်းဖြစ်သည်။ မှားယွင်းမှု ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းမှ ၁၂ ရာခိုင်နှုန်းသို့ ကျဆင်းလာပါက တိုးတက်မှုကို ခံစားချက်မဟုတ်ဘဲ အထောက်အထားဖြင့် ပြနိုင်သည်။

အခြေခံနည်းစနစ်ကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ နားလည်ရန် [Internal Link: ဘောလုံးပေးပို့မှုနှင့် ပထမထိတွေ့မှုနည်းလမ်းများ] ကို ကြည့်ပါ။

ဒုတိယအဆင့်: ကိုယ်ကာယစွမ်းရည်နှင့် ပြန်လည်ထူထောင်မှုကို ဘယ်လိုတိုင်းတာမလဲ

ကိုယ်ကာယစွမ်းရည်ကို တည်ဆောက်ရန် အလေးချိန်တင်လေ့ကျင့်မှုတစ်ခုတည်း မလုံလောက်ပါ။ ကစားသမားသည် အရှိန်မြှင့်ခြင်း၊ ရပ်တန့်ခြင်း၊ ဦးတည်ချက်ပြောင်းခြင်း၊ ၉၀ မိနစ်အတွင်း ထပ်ခါတလဲလဲ ပြေးနိုင်ခြင်းနှင့် ဒဏ်ရာမဖြစ်အောင် ပြန်လည်ထူထောင်နိုင်ခြင်းတို့ကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း လုပ်ဆောင်ရသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပြိုင်ပွဲတွင် တစ်ပွဲလျှင် ပြေးသည့်အကွာအဝေးသည် နေရာနှင့် ကစားပုံအလိုက် မတူသော်လည်း အလယ်တန်းကစားသမားများက ၉ မှ ၁၂ ကီလိုမီတာအထိ ရောက်နိုင်သည်။ သို့သော် အကွာအဝေးအများကြီးပြေးခြင်းကိုသာ အောင်မြင်မှုအဖြစ် မတွက်ပါနှင့်။ ၅ မီတာမှ ၂၀ မီတာအတွင်း အရှိန်ပြောင်းနိုင်မှုသည် ဂိုးအခွင့်အရေးနှင့် ခံစစ်ကာကွယ်မှုတွင် ပိုမိုတန်ဖိုးရှိနိုင်သည်။

ကိုယ်ကာယစောင့်ကြည့်စာရင်း

• ၁၀ မီတာအရှိန်အချိန်ကို တစ်လလျှင် ၂ ကြိမ် တိုင်းပါ။
• ၃၀ မီတာအရှိန်နှင့် ဦးတည်ချက်ပြောင်းမှုကို ၄ ပတ်တစ်ကြိမ် မှတ်တမ်းတင်ပါ။
• နံနက်အနားယူနှလုံးခုန်နှုန်းကို ၇ ရက်ဆက်တိုင်းပါ။
• အိပ်ချိန်ကို ညတိုင်း ၈ နာရီနီးပါး ရရှိအောင် စီမံပါ။
• လေ့ကျင့်ပြီးနောက် နာကျင်မှုကို ၁ မှ ၁၀ အထိ အဆင့်သတ်မှတ်ပါ။

အထူးသဖြင့် အသက် ၁၆ နှစ်အောက်ကစားသမားများအတွက် အလွန်အကျွံလေ့ကျင့်ခြင်းသည် အားကောင်းစေမည့်အစား တိုးတက်မှုကို ရပ်တန့်စေနိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ရေး ၃ ရက်ဆက်ပြီးနောက် အနားယူချိန် သို့မဟုတ် ပေါ့ပါးသော လှုပ်ရှားမှုထည့်ပါ။ အစားအစာတွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ပရိုတင်း၊ ရေဓာတ်နှင့် ဆားဓာတ်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်ဖြစ်ပြီး အားကစားဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများကို မိမိဘာသာ မသုံးသင့်ပါ။ World Health Organization ၏ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလမ်းညွှန်များအရ လေ့ကျင့်မှုကို အသက်အရွယ်နှင့် ကျန်းမာရေးအခြေအနေအလိုက် ချိန်ညှိသင့်သည်။ နည်းပြရှုထောင့်၏ အမြင်မှာ ရက် ၃၀ အတွင်း နာကျင်မှုအဆင့် ၅ ကျော်ဖြစ်နေပါက “ပိုကြိုးစား” မဟုတ်ဘဲ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှု လုပ်ရန်ဖြစ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အဆင်သင့်ဖြစ်မှုကို နေ့စဉ်အသုံးချမည့်နည်းလမ်းများကို သိလိုလျှင် အောက်ပါအချက်အလက်များကို ဝင်ကြည့်ပါ။

လေ့ကျင့်ရေးကို စတင်ရန်

Photo by Franco Monsalvo on Pexels

တတိယအဆင့်: ကလပ်၊ ပြိုင်ပွဲနှင့် ရွေးချယ်ခံရမှုအခွင့်အရေး

ကလပ်ရွေးချယ်ရာတွင် နာမည်ကြီးအသင်းကိုသာ မလိုက်ပါနှင့်။ အရေးကြီးဆုံးက ကိုယ်တိုင်ကစားခွင့်ရမည့် မိနစ်အရေအတွက်၊ နည်းပြ၏ ဖွံ့ဖြိုးရေးအစီအစဉ်၊ အသင်း၏ အသက်အရွယ်အုပ်စုနှင့် တရားဝင်ပြိုင်ပွဲမှတ်တမ်းတို့ဖြစ်သည်။ လူငယ်ကစားသမားတစ်ဦးသည် နာမည်ကြီးအကယ်ဒမီတွင် အရန်ခုံပေါ် ၁,၂၀၀ မိနစ်ထိုင်နေခြင်းထက် ဒေသတွင်းလိဂ်တွင် တစ်ရာသီ ၁,၈၀၀ မိနစ်ကစားနိုင်ခြင်းက ပိုမိုတန်ဖိုးရှိနိုင်သည်။ FIFA World Cup 2026 အတွက် ကမ္ဘာ့ဘောလုံးအာရုံစိုက်မှု မြင့်တက်နေသော်လည်း တိုက်ရိုက်ရွေးချယ်ခံရမည်ဟု မျှော်လင့်ခြင်းထက် အသက်အလိုက်လိဂ်၊ ကျောင်းအသင်း၊ ဒေသခံကလပ်နှင့် အမျိုးသားအဖွဲ့ရွေးချယ်မှုလမ်းကြောင်းကို အဆင့်လိုက်တည်ဆောက်သင့်သည်။

စမ်းသပ်ရွေးချယ်ပွဲမတိုင်မီ စစ်ဆေးရန်

1. ကလပ်သည် အစိုးရ သို့မဟုတ် သက်ဆိုင်ရာ ဘောလုံးအဖွဲ့ချုပ်တွင် မှတ်ပုံတင်ထားပါသလား။
2. စာချုပ်၊ လေ့ကျင့်ခနှင့် သယ်ယူပို့ဆောင်စရိတ်ကို စာဖြင့်ရှင်းပြထားပါသလား။
3. အသက်မပြည့်သေးသူအတွက် မိဘအုပ်ထိန်းသူ၏ သဘောတူညီချက် ရှိပါသလား။
4. ကစားသမား၏ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုနှင့် အာမခံအခြေအနေကို ရှင်းပြထားပါသလား။
5. “သေချာပေါက် အလုပ်ရမည်” ဟု ငွေကြေးတောင်းခံနေပါသလား။

တကယ်တော့ ရွေးချယ်ပွဲတွင် မိမိ၏ အကောင်းဆုံးလှည့်ကွက် ၂၀ ကြိမ် ပြသခြင်းထက် နည်းပြလိုချင်သော လုပ်ဆောင်ချက် ၅ မျိုးကို မှန်မှန်ပြခြင်းက ပိုထိရောက်သည်။ ခံစစ်ပြန်ဆင်းခြင်း၊ ဘောလုံးမရှိချိန် နေရာယူခြင်း၊ အသင်းဖော်နှင့် ဆက်သွယ်ခြင်း၊ အမှားပြီးနောက် ပြန်လည်တုံ့ပြန်ခြင်းနှင့် ညွှန်ကြားချက်ကို ချက်ချင်းနားထောင်ခြင်းတို့သည် ရွေးချယ်မှုကို တက်စေနိုင်သည်။ FIFA ၏ နည်းပညာဆိုင်ရာအကြောင်းအရာများတွင်လည်း စုပေါင်းကစားပုံနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်စွမ်းကို အရေးကြီးသော အရည်အချင်းများအဖြစ် ဖော်ပြထားသည်။ သတိထားရမည့် အချက်တစ်ခုကတော့ ကစားသမားရွေးချယ်မှုအတွက် ငွေကြေးကြီးကြီးတောင်းသော အမည်မသိအေးဂျင့်များဖြစ်သည်။ စာချုပ်မရှိဘဲ ကြိုတင်ငွေ ၁၀၀ ရာခိုင်နှုန်း တောင်းခံပါက လမ်းကြောင်းမှားနေပြီဟု သတ်မှတ်နိုင်သည်။

ပြိုင်ပွဲအချက်အလက်နှင့် အသင်းနည်းဗျူဟာကို ချိတ်ဆက်လေ့လာလိုပါက ဤအပိုင်းကို ဆက်ဖတ်ပါ။

အချက်အလက်များကို ကြည့်ရန်

နောက်ဆုံးရလဒ်နှင့် ဘယ်လမ်းကြောင်းကို ရွေးသင့်သလဲ

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘောလုံးလမ်းကြောင်းအတွက် အကောင်းဆုံးအစီအစဉ်သည် ၁၂ ပတ်တိုင်းတာမှု၊ အသိအမှတ်ပြု ပြိုင်ပွဲအတွေ့အကြုံ၊ ရည်ရွယ်ချက်ရှိသော နည်းစနစ်လေ့ကျင့်မှုနှင့် အနားယူမှုတို့ ပေါင်းစပ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ အသက် ၁၂ မှ ၁၄ နှစ်အတွင်းဆိုလျှင် ဘောလုံးထိတွေ့မှု၊ ပေးပို့မှုနှင့် ရွေ့လျားမှုကို ဦးစားပေးပါ။ အသက် ၁၅ မှ ၁၈ နှစ်အတွင်းဆိုလျှင် ကိုယ်ကာယစွမ်းရည်၊ နေရာအလိုက်ဆုံးဖြတ်ချက်နှင့် ဗီဒီယိုပြန်လည်သုံးသပ်မှုကို တိုးမြှင့်ပါ။ အသက် ၁၈ နှစ်ကျော်ပြီးပါက ဒေသတွင်းလိဂ်၊ တက္ကသိုလ်အသင်း၊ ကလပ်စမ်းသပ်ရွေးချယ်မှုနှင့် အလုပ်အကိုင်စာချုပ်ကို လက်တွေ့ကျကျ နှိုင်းယှဉ်ရမည်။ မိမိ၏တိုးတက်မှုကို ၁၂ ပတ်အတွင်း ရှင်းလင်းစွာ မပြနိုင်ပါက လေ့ကျင့်မှုအရေအတွက်မဟုတ်ဘဲ လေ့ကျင့်မှုအရည်အသွေးကို ပြန်စစ်ပါ။ နည်းပြရှုထောင့်၏ စည်းမျဉ်းက ရိုးရှင်းပါတယ်—နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို မှတ်တမ်းမတင်နိုင်ရင် ရည်မှန်းချက်ဟာ စီမံကိန်းမဟုတ်သေးပါဘူး။

ရွေးချယ်မှုအတွက် အတိုချုပ်

• ကစားခွင့်ရနိုင်သော ကလပ်ကို ဦးစားပေးပါ။
• တစ်ပတ်လျှင် လေ့ကျင့်မှု ၅ ရက်ထက်ပို၍ မလုပ်မီ ပြန်လည်ထူထောင်မှုကို စီမံပါ။
• ဗီဒီယိုတွင် ကိုယ့်အကောင်းဆုံးအခိုက်အတန့်များသာမက အသင်းအတွက်လုပ်ပေးသည့် လုပ်ဆောင်ချက်များပါ ထည့်ပါ။
• စာချုပ်မဖတ်ဘဲ ငွေပေးခြင်းနှင့် အာမခံချက်အလွန်အကျွံပေးသော အေးဂျင့်များကို ရှောင်ပါ။
• ၁၂ ပတ်တိုင်း အရှိန်၊ ပေးပို့မှု၊ ကစားမိနစ်နှင့် ဒဏ်ရာမှတ်တမ်းကို ပြန်သုံးသပ်ပါ။

အခုကစပြီး ကိုယ့်ကစားပုံကို ကိန်းဂဏန်းဖြင့် စောင့်ကြည့်မယ်ဆိုရင် အိပ်မက်နဲ့ အခွင့်အရေးကြား အကွာအဝေးကို ပိုမိုရှင်းလင်းစွာ မြင်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့ ဘောလုံးလမ်းကြောင်းကို နောက်တစ်ဆင့်မြှင့်တင်ရန် အောက်တွင် ဆက်လက်လေ့လာပါ။

နောက်တစ်ဆင့်ကို စတင်ရန်

Photo by Quyn Phạm on Pexels

မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ

Q: ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဘောလုံးသမားဆိုတာ ဘာလဲ။

A: ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဘောလုံးသမားဆိုသည်မှာ မှတ်ပုံတင်ထားသော ကလပ် သို့မဟုတ် ပြိုင်ပွဲအဖွဲ့အစည်းအောက်တွင် စာချုပ်၊ လစာ သို့မဟုတ် တရားဝင်ကစားသမားအဖြစ် ပါဝင်သူဖြစ်သည်။ သူသည် ဘောလုံးကျွမ်းကျင်ရုံသာမက လေ့ကျင့်ချိန်၊ ကျန်းမာရေးစည်းမျဉ်း၊ အသင်းစည်းကမ်းနှင့် ပြိုင်ပွဲတာဝန်များကိုလည်း လိုက်နာရသည်။ FIFA World Cup ကဲ့သို့ အမျိုးသားအဆင့်ပြိုင်ပွဲတွင် ပါဝင်ခြင်းသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အခြေအနေ၏ တစ်ခုတည်းသော သတ်မှတ်ချက်မဟုတ်ပါ။ ဒေသခံလိဂ် သို့မဟုတ် တရားဝင်ကလပ်ကစားသမားဖြစ်ခြင်းကလည်း အရေးကြီးသည်။

Q: ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဘောလုံးသမားဖြစ်ရန် ဘယ်လိုစတင်ရမလဲ။

A: ပထမဆုံး ကိုယ်ကစားလိုသည့်နေရာကို ရွေးပြီး တစ်ပတ်လျှင် လေ့ကျင့်မှု ၅ ရက်ပါသော ၁၂ ပတ်အစီအစဉ်ရေးဆွဲပါ။ နေ့စဉ် ဘောလုံးထိတွေ့မှု၊ အရှိန်၊ အိပ်ချိန်နှင့် ပြိုင်ပွဲကစားမိနစ်ကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။ ထို့နောက် ကျောင်းအသင်း၊ ဒေသခံကလပ် သို့မဟုတ် အသက်အုပ်စုလိဂ်တွင် တရားဝင်ကစားခွင့်ရှာပါ။ သုံးလအကြာတွင် ဗီဒီယိုနှင့် စာရင်းအင်းများကို နည်းပြတစ်ဦးနှင့် ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး နောက်ထပ်အဆင့်ကို ဆုံးဖြတ်ပါ။

Q: အကယ်ဒမီနှင့် ဒေသခံကလပ် ဘယ်ဟာပိုကောင်းသလဲ။

A: ကိုယ်တိုင် ပိုမိုကစားခွင့်ရပြီး တိုးတက်မှုကို တိုင်းတာနိုင်သောနေရာက ပိုကောင်းသည်။ အကယ်ဒမီတစ်ခုတွင် နာမည်ကြီးနည်းပြရှိသော်လည်း တစ်ရာသီကစားမိနစ် ၃၀၀ သာရပါက အကျိုးကျေးဇူးနည်းနိုင်သည်။ ဒေသခံကလပ်တွင် ကစားမိနစ် ၁,၅၀၀ မှ ၁,၈၀၀ ရရှိပြီး နည်းပြ၏ တိကျသောတုံ့ပြန်ချက်ရပါက လက်တွေ့တိုးတက်မှု ပိုမြန်နိုင်သည်။ ကလပ်အမည်ထက် ကစားခွင့်၊ ပြိုင်ပွဲအဆင့်နှင့် ဖွံ့ဖြိုးရေးအစီအစဉ်ကို နှိုင်းယှဉ်ပါ။

Q: ရွေးချယ်ပွဲတွင် မရွေးချယ်ခံရလျှင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

A: မရွေးချယ်ခံရလျှင် အကြောင်းရင်းကို နည်းပြထံ တိတိကျကျမေးပြီး ၄ ပတ်မှ ၈ ပတ်အတွင်း ပြန်လည်ပြင်ဆင်ပါ။ “မကောင်းသေးဘူး” ဆိုသော မရေရာသည့်တုံ့ပြန်ချက်ကို လက်မခံဘဲ အရှိန်၊ ပေးပို့မှု၊ ကိုယ်နေရာနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုထဲမှ ဘယ်အချက်ကို တိုးတက်ရမည်ဟု မေးပါ။ ရွေးချယ်ပွဲဗီဒီယိုရှိပါက ဆုံးဖြတ်ချက်ချသည့်အချိန်နှင့် ဘောလုံးမရှိချိန်ရွေ့လျားမှုကို ပြန်ကြည့်ပါ။ နောက်ထပ်စမ်းသပ်ရွေးချယ်မှုကို အနည်းဆုံး ၆ ပတ် ပြင်ဆင်ပြီးမှ ဝင်ခြင်းက ပိုထိရောက်သည်။

Q: ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဘောလုံးလေ့ကျင့်ရေးအတွက် ဘယ်လောက်ကုန်ကျသလဲ။

A: ကုန်ကျစရိတ်သည် နိုင်ငံ၊ ကလပ်နှင့် လေ့ကျင့်ရေးအဆင့်အလိုက် ကွာခြားသော်လည်း စတင်သူအတွက် ဘောလုံးဖိနပ်၊ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနှင့် လစဉ်ကြေးကို အဓိကတွက်ရသည်။ အချို့ဒေသခံအသင်းများတွင် လစဉ်ကြေးနည်းပါးသော်လည်း အကယ်ဒမီများတွင် စာရင်းသွင်းခ၊ ဝတ်စုံနှင့် ပြိုင်ပွဲခ သီးခြားရှိနိုင်သည်။ ငွေမပေးမီ စာချုပ်၊ ပြန်အမ်းငွေစည်းမျဉ်းနှင့် ကစားသမားရွေးချယ်မှုအာမခံချက်ရှိမရှိ စစ်ပါ။ စွမ်းရည်ရလဒ်ကို မအာမခံနိုင်သောသူထံ “သေချာပေါက် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဖြစ်မည်” ဟူသော ကတိအတွက် မပေးသင့်ပါ။

Q: အေးဂျင့်တစ်ဦးလိုအပ်ပါသလား။

A: လူငယ်ကစားသမားအများစုအတွက် အစပိုင်းတွင် အေးဂျင့်မလိုအပ်ဘဲ မိဘ၊ နည်းပြနှင့် တရားဝင်ကလပ်တာဝန်ရှိသူများက လုံလောက်စွာ ကူညီနိုင်သည်။ စာချုပ်ညှိနှိုင်းမှု၊ နိုင်ငံခြားကလပ်ရွှေ့ပြောင်းမှု သို့မဟုတ် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအဆင့်ရောက်လာချိန်တွင်သာ လိုင်စင်ရှိသော အေးဂျင့်ကို စဉ်းစားပါ။ FIFA စည်းမျဉ်းများနှင့် သက်ဆိုင်ရာအမျိုးသားဘောလုံးအဖွဲ့ချုပ်၏ မှတ်ပုံတင်အခြေအနေကို စစ်ဆေးပါ။ ကြိုတင်ငွေကြီးတောင်းခြင်း၊ စာချုပ်မပြခြင်းနှင့် အလုပ်အကိုင်အာမခံခြင်းတို့သည် သတိပေးချက်များဖြစ်သည်။

Q: အသက်ကြီးမှ စတင်လျှင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဖြစ်နိုင်သေးသလား။

A: အသက်ကြီးမှ စတင်လျှင်လည်း ဖြစ်နိုင်သော်လည်း လမ်းကြောင်းသည် ပိုမိုတိုတောင်းပြီး ရလဒ်တိုင်းတာမှု ပိုမိုမြန်ဆန်ရန်လိုသည်။ အသက် ၁၈ နှစ်ကျော်ကစားသမားသည် တစ်နှစ်အတွင်း ဒေသခံလိဂ်ကစားမိနစ်၊ ကိုယ်ကာယစမ်းသပ်ချက်နှင့် နည်းစနစ်ဗီဒီယိုကို တိတိကျကျ စုဆောင်းသင့်သည်။ တက္ကသိုလ်အသင်း၊ အလုပ်သမားလိဂ်၊ ဒေသခံကလပ်နှင့် အမျိုးသားအဆင့်စမ်းသပ်ရွေးချယ်မှုတို့ကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း စူးစမ်းပါ။ အရည်အချင်းတစ်ခုတည်းထက် ကျန်းမာရေး၊ အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ပွဲအတွေ့အကြုံကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ တည်ဆောက်ရမည်ဖြစ်သည်။